目前日期文章:201307 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
愛如潮水,為你心碎 愛如潮水,為你心酒店工作碎 天默默  我獨自遐想地濛濛酒店打工  我獨自沉醉山重重  我獨自酒店兼職流浪風輕輕  我獨自翱翔雲匆匆節能燈具  我獨自留戀水靜靜  我獨自會場佈置惆悵夜深深  我獨自徬徨 花景旖旎 開幕活動 夜鶯淺唱湖面平鏡 倒我孤影柳絮飛揚 酒店經紀煩亂如麻殘月金鉤 小泯離愁癡情似雨 酒店工作久逢甘霖春夢若泉 湧盡相思奈若何? 借酒店打工酒去憂 酣暢淋漓 一醉方休誰叫我愛如潮酒店兼職水 為你心碎

pt57ptgofu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

20070616的練習為了比賽,這兩天開始調整作息,儘量恢復早起的時間,不過今天早上在床上還是掙扎一番才爬起來,到了場地練好了拳,便加重推手的訓練,以往只是蜻蜓點水似的小練,今天開始要努力找人練推手。今天在師兄場子裡練推手時,一位年紀頗大的拳友,突然來找我練推手,以往這位拳友幾乎沒有找我練推手,負債整合偶而有人拱他與我推手,他總是抱拳一副敬謝不敏的樣子,今天一反常態,倒是令我有點意外;後來這位拳友說明他想要瞭解「坐步引帶發勁」的練法,有人叫他來問我,我便與他做了幾次示範,這位拳友當時似乎還是有點懷疑,於是他便以捉拿手法應對來看我如何反應,可能也是想這種勁是真是假?其實當對手用捉拿手法時資產管理公司,正好我們可以示範「爛採花」的手法,接下來這位拳友在定步推手中連連被我帶動移步數次,角度如果也很合適的話,發勁打出也沒有多困難,我想這樣對練那位拳友應該是蠻清楚「坐步引帶發勁」的原理了,於是我便做了幾次餵勁,讓他「依樣畫葫蘆」看是否可以將我發勁打出;結果在過程中我發現這位拳友有手肘外擴的酒店經紀外家拳的習慣,於是又談了一些拳架的問題,過程中那位拳友彷彿有點不以為然,當時我不以為意繼續的談下去,接著又談到基本「後仰反射」(註),那位拳友在這個點的談話中突然冒出一句說「你練這個角度應該是錯的!」我不假思索的回答「沒有錯,因為不只這個角度,還有那個角度,還有這個角度…。」我一口氣連續作酒店工作了四、五個不同角度的的後仰反射,那位拳友見狀便不語,我又接著說「如果有三百六十個角度,那麼我們三百六十個角度都要練一練。」後面彼此又再做幾次練習,雙方便結束練習,那位拳友便離開,打道回府。後來,跟其他師兄弟聊天時談到,才明白那位拳友原來是有鶴拳的功底,無怪乎他對「坐步引帶發勁」的動作有那酒店打工麼大的興趣,我曾經見過有練鶴拳者發勁動作與「坐步引帶發勁」的姿勢頗為類同,那位拳友原有鶴拳功底,難怪相要對此動作有所瞭多;但是想到在彼此練習時的情況,念頭一轉,我突然想到他的拳齡應該是很長遠了,但這類的功夫似乎卻不是很明瞭;本來「坐步引帶發勁」功夫是推手練習過程中一個很有意思的觀念動作,酒店兼職在太極拳推手者來說,這個動作要能做的出來,代表基本上定步推手功力已經有了一定程度,否則想要強做或套招做出這種動作,都是很困難的,即是硬生生做出來,也是很假;在太極拳裡基本上是要練「引進落空」的系統的太極拳推手,才會有這種「坐步引帶發勁」概念式的打法,其他系統要見這種動作比較少見,而鶴拳裡支票貼現反而有這種概念式的打法,早期余老師說鶴拳雖然偏向外家打法,但有練至高深者其柔化動作不亞於太極拳,鶴拳有「坐步引帶發勁」打法,可見鶴拳的一些前輩也是有「引進落空」打法的概念。回家路上,我一直在思考早上推手發生的一些事和問題,想到那位拳友當時的態度表情,我突然有點明白,其實我當初練「坐步引帶小額信貸發勁」時,也是有好幾個關卡卡著,一直都做的不順,原因很簡單,就是不鬆,那個地方不鬆呢?全身都不鬆!這裡的全身都不鬆,不是說我都僵硬,而是或者有些關節肢體是鬆了,但是全身各區塊的配合情況卻是不好,用一句比較專業的話就是「全身勁不整」所以沒有辦法引帶對方,結果就是沒法發勁打不出去;早上那位拳個人信貸友跟我當初的情況幾乎也是一樣,只不過他困住的時間歲月,比我久多了!(註):「後仰反射」是我們的基本功之一,當初好像沒有特別的名稱,或有別的名稱我不知道,所以我用「後仰反射」這一詞來形容。

pt57ptgofu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

綠豆和紅蘿蔔的煮法 - - 阿基師的偷呷步綠豆和紅蘿蔔的煮法  親愛的朋友: 有線電視台最吸引家庭主婦的節目,阿基師占有重要的地位,他的烹煮技巧,被視為台灣一絕,隨著電視的播出而走進許多家庭的廚房,台北散步者也是受益人之室內裝潢一。端午節過後的台灣就是炎炎夏日了,如果家中冰箱準備好涼的綠豆湯,應是最好的點心之一,好友傳來阿基師煮得一窩好綠豆湯的方法,簡單易學,希望您喜歡。  阿基師的偷呷步-煮綠豆  用具:炒菜鍋 作法:  1.鍋子室內設計裡不放油,直接把洗好的綠豆放進去,不斷地翻炒。  2.炒到綠豆開始感覺燙手,表示綠豆裡面的溫度接近 100℃,此時加入1大匙的水,繼續翻炒。  3.炒到有水氣冒出來了,再炒1分鐘,然後同樣加1大匙的水下去,繼續翻炒,炒到水裝潢氣再次冒出來,便可以把較多量的水倒進鍋內。  4.蓋上鍋蓋燜煮到鍋裡的水一直滾,綠豆一個個裂開,表示綠豆湯煮好了。  5.加糖下去調好味即可。  【阿基師說分明】  ★乾炒綠豆,能減少煮的時間,而且經過炒的室內裝潢動作,綠豆的香味都被炒出來了,煮出來的湯色也會很清澈很漂亮,不會濁濁的,甚至可以連綠豆仁都被煮出來。  ★清洗時,水分已被綠豆吸收進去,此時藉由乾炒可以把水分炒出來,不過要記得分兩次加水繼續炒,而不要一次就加2大匙水炒設計裝潢,這樣可以讓綠豆重複吸水又被逼乾,千萬不要想加快,反而會有欲速則不達的反效果。  ★綠豆是一種不完全蛋白質,不管是糖或鹽,都不能一開始就加進去,會造成綠豆煮不透的現象,而且最好添加紅糖調味,口感較香甜。  【阿基系統傢俱師的偷呷步】  用具:冰箱冷凍室 作法:  1.將紅蘿蔔去皮,切塊,移入冰箱的冷凍庫,待結成冰狀,取出。  2.準備一鍋滾水鍋煮沸,放入已結成冰狀的紅蘿蔔塊。  3.等到紅蘿蔔浮起來,就表示已經煮透了。撈起系統家具來,放入已煮好的料理中(例如:咖哩醬、高湯),拌一拌。  4.等紅蘿蔔吸了湯汁的味道就完成了,而且紅蘿蔔用筷子一戳就穿破了,口感吃起來軟軟的,還帶有紅蘿蔔原有的甜味哦! 【阿基師說分明】  ★結成冰狀的紅蘿蔔放入景觀設計滾水鍋中煮,煮熟煮軟的速度,比一般沒有經過冷凍的快上5倍。  ★這個快速燉煮紅蘿蔔的方法,還可以應用在煮地瓜粥,因為您如果想吃地瓜粥或地瓜湯,又不想花很多的時間燉煮,都可以使用這個小秘訣哦! ★如果您一次買了很多紅蘿建築設計蔔或馬鈴薯等食材,大部份都是放在陰涼處保存,等時間放久了,不是乾掉就是會發芽,而流失了食材原有的營養,如果您把它切一切,放入冰箱急速冷凍起來,想吃多少用多少,就可以保存這些澱粉食物了,簡單又不浪費,還能保留食材最佳的養分。借貸 

pt57ptgofu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()